Företagshälsa

Konsultation för Hållbar Hälsa på Arbetsplatsen

Som konsult erbjuder jag en skräddarsydd lösning för att stärka hälsan och välmåendet inom er organisation – för friskare och mer produktiva medarbetare. Genom en kostnadsfri första konsultation kartlägger jag tillsammans med er era specifika behov och identifierar områden där hälsa och välmående kan förbättras. Efter konsultationen tar jag fram en strategi som bygger på hållbara och evidensbaserade metoder, följt av en offert anpassad för just ert företag.

Så Funkar Det

Boka en Kostnadsfri Konsultation

Boka ett kostnadsfritt möte där vi går igenom era behov och mål.

Kartläggning och Behovsanalys

Under konsultationen pratar vi om era utmaningar och hur jag bäst kan stötta er organisation. Här lär jag känna både företaget och personalens specifika behov.

Strategiförslag och Offert

Baserat på vårt samtal tar jag fram en skräddarsydd strategi och lämnar en tydlig offert, anpassad efter era önskemål och mål.

Genomförande och Uppföljning

Vi sätter planen i verket! Jag leder insatser som hälsocoachning, gruppträning, föreläsningar eller långsiktiga strategier – alltid med regelbunden uppföljning för bästa resultat.

Vad Kan Jag Bidra Med?

Min tjänst omfattar ett helhetsperspektiv som täcker alla aspekter av hälsa, med målet att skapa välmående och engagemang hos medarbetarna. Här är några av de insatser jag erbjuder:

Individuell Hälsocoachning

Jag erbjuder personlig coachning för varje medarbetare, där vi tillsammans arbetar med mål, motivation och välbefinnande. Coachningen bygger på beprövade metoder som stödjer både fysisk och mental hälsa, med kontinuerlig uppföljning och anpassning efter varje individs unika behov.

Instruktörsledda Gruppträningspass

Genom inspirerande gruppträning blir hälsa och rörelse en del av arbetsdagen. Passen, som hålls på kontoret, utomhus eller i hyrd lokal, anpassas efter personalens önskemål. De kan vara lågintensiva eller mer intensiva, så att alla nivåer och behov tillgodoses.

Skräddarsydda Föreläsningar

Jag erbjuder föreläsningar inom hälsa som träning, kost och sömn. Skräddarsydda för just ert företag. Med forskningsbaserad kunskap och konkreta tips ger jag era medarbetare verktyg att skapa positiva och hälsosamma förändringar i vardagen.

Hälsostrategier för Arbetsplatsen

Vi utvecklar och implementerar långsiktiga strategier för personalhälsa, från anpassade hälsoplaner till utbildningsinsatser. Genom att arbeta med hela företaget stärker vi individen och skapar en hållbar arbetsmiljö som främjar hälsa och engagemang.

Varför Ska Du Välja Mig Som Konsult?

Med min bakgrund inom idrottsvetenskap och min erfarenhet som projektledare skapar jag en lösning som inte bara ökar välmåendet utan också stärker prestation och trivsel på arbetsplatsen. Tillsammans bygger vi en arbetsmiljö där personalen mår bra och är redo att leverera sitt allra bästa!

Boka Kostnadsfri Konsultation


Kunders Recensioner

Ta del av erfarenheter från företag som anlitat mig för att stärka deras företagshälsa.

Anonym

Vi anlitade Frida för att förbättra vår företags hälsostruktur. Hon levererade skräddarsydda lösningar som gav omedelbara, konkreta resultat.

Anonym

Tack vare Frida har vi nu ett mer hållbart arbetsklimat. Hon identifierade snabbt våra behov och gav oss praktiska, genomförbara lösningar

Anonym

Vi uppskattar verkligen Fridas expertis inom företagsfriskvård. En professionell och lösningsorienterad konsult, som gjort stor skillnad för vårt team.

LÅT OSS HÅLLA KONTAKTEN! 😎

Vi vill gärna hålla dig uppdaterad med våra senaste nyheter! Vi lovar att aldrig spamma. Ta en titt på vår integritetspolicy för mer information.