Frida har en gedigen bakgrund inom både event management och idrottsvetenskap, vilket gör henne till en unik hälsoexpert med öga för både detaljer och helheten. Efter över ett decennium som projektledare inom underhållningsbranschen – där hon bland annat arbetat med artister som Dirty Loops, Bo Kaspers Orkester och Pernilla Wahlgren – valde Frida att utforska sitt intresse för hälsa. Hon vidareutbildade sig och färdigställde 2024 en kandidatexamen i idrottsvetenskap med inriktning träningslära och coachning från Örebro Universitet.

Idag är Frida en mycket uppskattad hälsocoach, känd för sitt genuina engagemang för andra människors välmående. Med särskilt fokus på bäckenbottendysfunktion och hur rätt fysisk aktivitet kan förbättra livskvaliteten, arbetar Frida nära sina klienter för att utveckla både deras fysiska och mentala styrka. Hennes kombination av vetenskaplig kompetens, motivationsbaserade metoder och praktisk erfarenhet gör att hon erbjuder ett helhetsperspektiv för både individer och organisationer som söker en hållbar väg till bättre hälsa.