Frida Uddman

Tjänster

Jag erbjuder inspirerande gruppträning, föreläsningar om hälsa, individuell hälsocoaching samt strategisk konsultation för företag och organisationer – allt för att främja hållbar hälsa och välmående på både individ- och gruppnivå.

Företagshälsa

Rådgivning och strategiutveckling för företag och organisationer som vill integrera hälsa och välmående i sin verksamhet.

Läs mer

Föreläsare

Föreläsningar som väcker nyfikenhet kring hälsa, motivation och personlig utveckling, anpassade efter publikens behov.

Läs mer

Hälsocoach

Skräddarsydd coaching som hjälper dig att hitta hållbara lösningar för en hälsosammare livsstil.

Läs mer

Gruppträningsinstruktör

Inspirerande och energifyllda pass anpassade för alla nivåer där vi utvecklas tillsammans.

Läs mer

Frida har en gedigen bakgrund inom både event management och idrottsvetenskap, vilket gör henne till en unik hälsoexpert med öga för både detaljer och helheten. Efter över ett decennium som projektledare inom underhållningsbranschen – där hon bland annat arbetat med artister som Dirty Loops, Bo Kaspers Orkester och Pernilla Wahlgren – valde Frida att utforska sitt intresse för hälsa. Hon vidareutbildade sig och färdigställde 2024 en kandidatexamen i idrottsvetenskap med inriktning träningslära och coachning från Örebro Universitet.

Idag är Frida en mycket uppskattad hälsocoach, känd för sitt genuina engagemang för andra människors välmående. Med särskilt fokus på bäckenbottendysfunktion och hur rätt fysisk aktivitet kan förbättra livskvaliteten, arbetar Frida nära sina klienter för att utveckla både deras fysiska och mentala styrka. Hennes kombination av vetenskaplig kompetens, motivationsbaserade metoder och praktisk erfarenhet gör att hon erbjuder ett helhetsperspektiv för både individer och organisationer som söker en hållbar väg till bättre hälsa.

Läs mer